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鲫鱼汤做法给孩子喝怎么做(鲫鱼汤做法给孩子喝怎么做的)

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鲫鱼汤做法给孩子喝怎么做(鲫鱼汤做法给孩子喝怎么做的)

摘要：低热量、营养丰富的鲫鱼汤是满足孩子营养需求的一种很好的食物。在做鲫鱼汤有些事情需要注意，例如选择新鲜而有营养的鱼，添加适量的料，以及如何正确熬制这种汤。

      

摘要：低热量、营养丰富的鲫鱼汤是满足孩子营养需求的一种很好的食物


      鲫鱼汤作为一种低热量、营养丰富的汤，是满足孩子营养需求的一种很好的食物。由于种类多样，口味简单，许多家长常常选择鲫鱼汤做成细细的面条供孩子吃，有不少孩子都喜欢鲫鱼汤的口感，也让孩子更加喜欢吃汤。

      做鲫鱼汤要注意以下几点：

      1、 选新鲜且有营养的鱼：为了汤的口感，一定要选新鲜，且营养价值较高的鱼来熬汤，鲫鱼是比较好的选择，因为它肉质Q弹、脆嫩，而且营养价值一直保持很高水平，它的脂肪含量很低，适合每天喝的孩子们。

      2、 添加正确的料：在做鲫鱼汤时，可以根据自己或孩子的口味选择各种料，要保证所添加的料不太多，不然会影响到汤的口味，也就是影响到汤本身的味道，甚至让孩子不再喜欢吃汤。而且，一定要选择无污染的料，还有，一定不要在汤内加入调料，因为调料营养价值太低，而且也会影响到汤的口味。

      3、 正确熬制汤：熬制酸菜鱼汤的关键步骤，至少需要两个步骤，即先将鱼用清水泡20-30分钟后加盐拌匀，再将熬制好的鱼放入锅中，把汤烧开，再改用小火慢熬10-15分钟即可，重要的是，一定要及时翻菜，防止汤因熬得太久而混浊，这样可以保证汤的口感细腻、清澈。

      总之，鲫鱼汤作为一种低热量，营养丰富的汤，是满足孩子营养需求的一种很好的食物，熬制鲫鱼汤时，选择新鲜、有营养的鱼，添加正确的料，以及正确熬制汤，都是非常重要的，孩子喝鲫鱼汤可以营养更充足，更健康。

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