摘要:萝卜水是生产妇女在产后期饮用的一种增强体质、补血养颜的功效特殊饮料。它以萝卜、糯米、橘子皮、红枣等组成,而且不含任何药物。本文将结合相关专家研究和实践,介绍萝卜水的作用及制作方法。
一、萝卜水的作用
1、帮助恢复血液:萝卜水中含有丰富的维生素C,这可以促进肝脏合成红细胞,增强血液的新陈代谢,促进恢复产后出血严重的血液量,帮助母体的恢复。
2、抗氧化作用:萝卜水中还含有多种微量元素和矿物质,如锌、铜、钙,它们具有抗氧化作用,有助于母体抗疲劳,增强免疫力,延缓衰老。
3、补血养颜:萝卜水中添加的维生素C可以促进血管的扩张,使皮肤得到充分的营养,补充产后虚弱的血液,使肌肤更紧致,达到美白和美容的目的。
二、萝卜水的制作方法
1、准备材料:萝卜150克,糯米50克,橘子皮50克,红枣10克,清水2000毫升。
2、洗净萝卜,将其擦去表皮,切成小块,放入清水煮沸;
3、将糯米洗净,然后放入沸腾的水中,待煮熟后捞出沥干水分;
4、再将橘子皮用清水洗净,加入沸锅中并煮沸;
5、最后将红枣洗净并添加到上述材料中,再把它们煮沸;
6、一切材料煮至熟透,然后将熬好的萝卜汤过滤出来,萝卜水就大功告成了。
总结:萝卜水是一种极为受欢迎的滋补品,可以有效帮助恢复血液,抗氧化,补血养颜。正确的萝卜水制作方法是先将萝卜、糯米、橘子皮和红枣洗净,放入清水煮沸,然后将熬好的萝卜汤过滤出来,萝卜水就大功告成了,但是产妇在服用萝卜水时还应该遵从医嘱,不要超量服用。
原创文章,作者:糖醋,如若转载,请注明出处:http://wap.jfrjc.com/show_2502.html
相关推荐
-
如何用鸡蛋做法式菜谱(如何用鸡蛋做法式菜谱窍门)
首先,把半颗鸡蛋放入盘子内,两侧用手捏一点,使鸡蛋边缘变薄,把鸡蛋放入底部油热的锅内,煎至两面金黄色,便可取出,放入冷盘内,然后加入奶油、盐和胡椒粉,把蛋挞调成一种浓稠的食物调味汁;其次,可以把鸡蛋...
-
包菜怎么切丝做法视频(包菜怎么切丝做法视频教学)
如果你想把包菜切成更细的“丝状”,可以将上面切好的蔬菜片,按照一定的角度用刀切成条,即可制作出长丝状的包菜。当然,这种方法要求你的技术和细心程度都比较高,并且需要花上更多的时间才能完成。另外,也可以...
-
土豆如何切丝做法(土豆如何切丝做法大全)
小编建议,在把切好的土豆丝放入锅中炒时,最好加入一点酱油。炒至锅中发出油烟时,在土豆丝上撒上胡萝卜粒、大葱花和生姜末,也可以放入一些小辣椒,大火快速翻炒,再放入适量的白糖,使之炒出稍稍的淡褐色即可。这...
-
和尚做法事为什么收钱(和尚做法事多少钱)
据报道,2015年,在全国佛教协会和中国宗教学会的统计,共有5.5亿多佛教徒,全国佛教收入1.15万亿元,其中会员贡献捐款占20.7%,法会收入占41%,非会员贡献捐款占9.1%,其他各项收入占29....
-
威士忌其他做法是什么(威士忌其他做法是什么)
威士忌的制作过程包括几个重要的步骤:首先,要种下大麦芽,并加入水和酵母,然后在木桶中陈年发酵。接下来,要将酒放入木桶中,让它在温暖的环境中熟成,为了使威士忌拥有独特的口感, 酿酒师需要做出各种改变。...
-
哪个做法会影响飞机飞行(哪个做法会影响飞机飞行效率)
其次,气象条件是影响飞机安全飞行的重要因素,具体来说就是极端天气情况。例如,当飞机遭遇龙卷、特大暴风雨、雹、冰雹和野火等极端天气时,都会给飞机的安全飞行带来威胁。根据统计数据,这些极端天气条件是201...
-
奶皮怎么做法(奶皮怎么做法最好吃)
一、准备奶皮材料,主要是奶油、面粉和糖,如果想要更香浓的奶皮,可以添加少许精制蛋糕粉和香精等。二、将面粉用叉子分成小团,将奶油放入面粉中,用叉子混合成面团,这时面团必须保持温暖,同时得注意不要过于烘...
-
乌鱼锅怎么做法(乌鱼锅怎么做法最好吃)
接下来,将切好的乌鱼片、豆芽、木耳等蔬菜放入汤圆或煮锅,加入适量的盐、鸡精、酱油、料酒、淀粉以及水,然后把这些混合物搅拌均匀,再煮至汤汁收稠,就能做出一道美味可口的乌鱼锅了。吃乌鱼锅时,可以与其他传...
-
喝什么牛奶馒头做法(喝什么牛奶馒头做法最好)
牛奶馒头的制作过程比较简单,主要材料有牛奶、十三香、精盐、小苏打、糯米粉和高粉。首先,将牛奶和十三香放入容器中,加入适量小苏打和精盐,搅拌均匀,然后慢慢地加入糯米粉,搅拌将其搅拌均匀。将高粉倒入搅拌器...