摘要：鹿茸有补肾益精、健脾养胃的功效，可用于补肾养精，改善肝肾功能减轻疲劳，使人体多方面恢复健康。本文将介绍鹿茸的主要成分和补肾的药用方法以及进一步保健。
鹿茸是一种天然药物，现已广泛应用于医疗保健，能补肾益精、健脾养胃。它是一种名贵药材，可以当作营养增补剂，具有补肾养精、健脾益气的作用，对于肝肾虚弱，髓质不足的患者特别有益。
鹿茸的主要成分包括胆甾烯、类黄酮、糖聚糖、多肽、磷脂、β-葡聚糖、维生素、氮元素、蛋白质等。它也含有多种维生素、有机酸、矿物质等，因此有补肾益精、养胃健脾等功效。根据研究，鹿茸中所含的胆甾烯可以增强肝脏代谢功能，还能促进肾脏内除钠和水分的排出，从而增强肝肾的功能，减轻体力疲劳。
常用的补肾方法有内服和外用方法两种，内服常用的药品有补肾宁、纳肝宁、鹿茸丸等。外用方法，即把鹿茸制成颗粒洗浴，或在酒中熬制，然后外用，有助于补肾益精。另外，还可以把鹿茸置於暖气上，使之发热，外搽于腰部也有益效果。还可以将鹿茸浸泡在温水中，熬饮，加入枸杞子等，有补肾、健肾、健胃的作用，对肝肾虚弱和髓质不足有显著的改善作用。
总结：鹿茸有补肾益精、健脾养胃的功效，主要成分包括胆甾烯、类黄酮、糖聚糖、多肽、磷脂、β-葡聚糖、维生素、氮元素、蛋白质等，可通过内服和外用两种方式来保健肝肾功能，改善疲劳，使人体多方面恢复健康。
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