摘要:腊鸡炖汤是一道很有历史和地域感的传统食物,它以腊鸡为材料,和各种中草药以及野果为调料烹制而成。腊鸡炖汤对人体有不小的功效,能健脾益胃,补血补肾,增强免疫力,促进产妇乳汁分泌,保护子宫及肠胃健康等,因此,它非常受大家的欢迎。
制作腊鸡炖汤,先将腊鸡清洗干净,它的汤会比一般的汤稠度更高,以此来滋补体质,不是简单的消毒,而是根据腊鸡的性味特点来煮汤。然后将清洗完毕的腊鸡和猪小排放到锅里,用水将它们淹没,再加桂枝4-5粒、枸杞10-15克和适量的料酒,用中小火加盖焖煮90分钟,加料酒可以除臭,其次还可以提高汤的口感。
再加入良野药,如白术、当归、党参、熟地黄等,搭配红糖、盐、味精,煮沸3分钟后停火,即可装在碗里上桌。要把腊鸡炖汤做得更好,可以加入芹菜碎、葱末等调料,而且在最后要尝尝汤的味道,看是否需要再加一点点味精或者精盐来优化滋味。
总结:腊鸡炖汤是一道多营养的汤类食物,既能健脾益胃,也能补血补肾,它最大的特点是多添加中草药,加上猪小排、桂枝、枸杞和料酒,熬制出来的汤体可以滋润滋补,品尝到满满的营养。
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