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鸡蛋杂粮饼怎么做法(鸡蛋杂粮饼怎么做法好吃)

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鸡蛋杂粮饼怎么做法(鸡蛋杂粮饼怎么做法好吃)

鸡蛋杂粮饼是一种由细粮、豆类及其他杂质为主要原料制成的烹调食物，营养均衡、美味可口，被誉为中华传统饮食文化之一。近年来，随着人们健康理念的不断深入，鸡蛋杂粮饼也被越来越多的人所知晓，因其丰富的营养成分和易于消化而备受欢迎。

      

鸡蛋杂粮饼是一种由细粮、豆类及其他杂质为主要原料制成的烹调食物，营养均衡、美味可口，被誉为中华传统饮食文化之一


      鸡蛋杂粮饼的原料并不复杂，其他杂质有钩秆、芝麻香葱、元蘑菇、枸杞、花生仁、核桃仁、香菇等，如果能加入少量的蔬菜，更能够更好的体现出它的颜色和口感。

      鸡蛋杂粮饼的制作步骤为：首先，将细粮和豆类混合，具体比例可自定，然后加入少量水，搅拌均匀，放置超过半个小时；其次，将其他杂质（如蔬菜）和鸡蛋混合，再加入先前放置的杂质混合物，搅拌均匀后，放置半个小时；最后，将混合物（可加入料酒）放入模具中，放入烤箱，在200摄氏度下，烘烤20分钟左右即可。

      鸡蛋杂粮饼营养素含量丰富，其中蛋白质含量最高，可达14.13克，维生素A，维生素B2、维生素C等也较丰富，具有抗菌消炎、促进新陈代谢、通便、补肾和益肝功效，被誉为中华传统饮食的形象代表。

      总的来说，鸡蛋杂粮饼是一种美味可口、营养均衡的食物，它不但能满足人们的口味，还能提供大量营养，对于保持身体健康都有一定好处。而且制作简单、时间短，清晰易懂的制作步骤，加上充足的原料，任何人都可以尝试做一下。下次来到中国，不妨尝试一下，体验一下中国传统的食物文化，也让您的口腹之欢获得充分发挥。

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