鲜蓝莓是一种美味而又有滋补作用的水果，它们新鲜多汁，口感清爽，有时还带着杏、醋、柑橘等淡淡的香味。鲜蓝莓不仅可以单独食用，也可以加入其他食材一起烹饪出美食，下面将介绍几道简单的鲜蓝莓食谱。
第一道鲜蓝莓酱烤饼干，首先需要准备所需的原料，如蓝莓果酱、黄油、面粉、糖粉、香草精和盐；将黄油和糖粉混合搅拌均匀，再加入面粉、香草精和盐，混合搅拌成面团；将面团平铺在桌面上，再把鲜蓝莓果酱均匀涂熔在上面，然后将面团切成小正方形，放入烤箱烤10到15分钟即可。
第二道蓝莓海绵蛋糕，先把鸡蛋和糖打散，再加入低筋面粉和奶油，搅拌均匀，充分混合后把它倒入开口的平底烤盘中；然后将鲜蓝莓放在烤盘上，放入烤箱烤30分钟即可。
第三道鲜蓝莓冰激凌，需要准备奶酪、牛奶和蓝莓，将奶酪、牛奶加入容器中，用电动搅拌器搅拌均匀，再把搅拌好的混合物冷冻3小时，将蓝莓加入搅拌物中，搅拌2-3分钟，就完成了一碗美味的蓝莓冰激凌。
总结：鲜蓝莓可以用来制作烤饼干、海绵蛋糕、冰激凌等美食，它们所含的抗氧化剂、多种维生素及钙质都可以提供身体滋补。此外，蓝莓里不含胆固醇，而且热量很低，是一种天然的健康食品。
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