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鲜海带都有哪些做法(鲜海带都有哪些做法呢)

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鲜海带都有哪些做法(鲜海带都有哪些做法呢)

鲜海带是一种外观美观，营养丰富的海鲜，是日本人喜爱吃的海鲜之一。据调查显示，在中国，大约有75%的人吃过鲜海带，并将它作为一种常规的食物。近几年来，鲜海带在中国的销量也逐年攀升，市场份额从2010年的3.5%上升到2017年的8.7%。在这些年，鲜海带作为一道主菜风靡全国，种类多样，口味多姿。

      

鲜海带是一种外观美观，营养丰富的海鲜，是日本人喜爱吃的海鲜之一


      鲜海带主要可分为：煎、炒、炸、焗、拔丝、凉拌、蒸、烤、烩、烫、烹调、老醋、三鲜、烩焖等几种不同的做法。

      1、煎鲜海带：煎制鲜海带口感脆爽，是中国传统料理中常用的烹饪方法。将鲜海带洗净，切成圆片，加入醋、盐和少量香油腌制，然后放入锅内用低火慢慢煎熟即可。

      2、炒鲜海带：炒鲜海，简单易懂，可加入米酒、酱油、芝麻油等配料，省工又营养。首先将鲜海带洗净，切成片，加入配料腌制，然后放入锅内小火炒熟即可。

      3、炸鲜海带：炸鲜海带，口感酥脆，简单易做，可以在家轻松尝试。首先将鲜海带洗净，裹粉，然后放入油锅中炸制，直至表面变金黄，捞出沥干油即可。

      4、焗鲜海带：焗鲜海带，既可保留鱼肉的原汁原味，也增加了营养价值和口感，故受到欢迎。首先将鲜海带洗净，切成片，加入配料放入锅内，再淋上油，烤10-15分钟即可。

      除以上几种以外，鲜海带还可以加到汤中、羹中，可以得到美味的汤羹；也可以加入家常菜中作为一种调料，营养价值更高。总之，鲜海带作为一道主菜已经被越来越多人所接受，不同做法使它成为一种多变的美食。

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