鱼煮汤是一种极具口感的中国传统菜肴,以鲜鱼和各种蔬菜作为主要原料,经过预处理、烹调后即成。比较传统的煮鱼汤需要使用真正的“鱼煮汤粉”。
准备好所需材料:新鲜鱼肉250克,土豆150克,葱20克,姜10克,香菜200克,清水1000毫升,鱼煮汤粉2包。
1.把新鲜鱼肉用清水洗净,把葱、姜洗净,把香菜切成小段,土豆洗净后切块备用。
2.把鱼肉放入清水中,加入葱、姜,煮开后小火慢煮10分钟,用清水冲洗渣滓,把汤滤出来备用,把鱼肉放在盘里备用。
3.把滤出来的汤放入锅中,把两包鱼煮汤粉加入,把土豆块放入锅中,大火煮沸后小火继续煮15分钟,把香菜放入锅中,再煮7分钟。
4.最后把鱼肉放回汤中,再慢火煮5分钟,汤煮好后,放入调味料即可。
鱼煮汤具有非常丰富的营养价值,例如:低脂肪,富含钙、铁、磷、维生素A、B1等,是对零售商和餐饮业竞争力最好的食物,能够满足消费者不断变化的口味需求。
总结:鱼煮汤是一种很受欢迎的中国传统菜肴,它由新鲜鱼肉、土豆、葱、姜、香菜等蔬菜及鱼煮汤粉等组成,经过适当的烹调,既有鲜香可口的口感,也具有丰富的营养价值,是餐饮业最佳的食物选择。
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