香酥鱼是一道深受欢迎的中式料理,自古以来便受到众多人的喜爱。香酥鱼制作简单、口感独特、营养丰富,因此被列为必点菜肴之一。
香酥鱼的制作方法有很多种,具体来说大致分为以下几步:
一、准备食材:准备鱼材,一般使用鲢鱼、带鱼、黑鱼或者鲳鱼,并以腌料腌制半小时;准备调料;准备洋葱、姜片、蒜蓉、辣椒及其他香料;准备薯粉,加入适量的生粉和淀粉;准备橄榄油,用于炸鱼。
二、将腌制好的鱼放入小碗中,加入盐、胡椒粉、料酒、鸡精,腌制一下;
三、将鱼放入淀粉,沾上淀粉腌制15分钟;
四、准备小锅,加入少许油,放入洋葱、姜片、蒜蓉,爆香;
五、将鱼放入小锅中,放入调味料、料酒、鸡精和水,然后盖上锅盖,炒熟;
六、将鱼取出,放入干淀粉中,炸至变脆;
七、最后,将炸鱼放入碗中,放入洋葱碎、辣椒碎、蒜蓉、生抽、盐、糖、料酒等调料,再放上橄榄油拌匀即可。
以上就是香酥鱼的制作流程,制作时应当选择新鲜的鱼材,最后一定要让鱼表面变得酥脆,口感才会更佳。香酥鱼不仅口感独特,它也是一道非常营养丰富的料理,能够为人体补充多种营养元素。据统计,100克的香酥鱼中含有20.6克蛋白质、21.2克碳水化合物、7.3克脂肪,营养成分比普通鱼料理更丰富。
总之,香酥鱼是一道美味的佳肴,也是一道具有营养价值的料理,可以常做常吃,但在制作时应该注意按步骤精细操作,以确保鱼肉质地脆而不烂,口感最佳。
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