香蕉做法披萨怎么(香蕉做法披萨怎么做好吃)

摘要：想做一份香蕉披萨？你可以根据美味、简单、创新的香蕉披萨做法来制作出独特可口的披萨。本文将为大家介绍披萨食材的搭配、制作步骤以及营养成分等，帮助大家更好地理解并制作香蕉披萨。

      香蕉披萨是一种受欢迎的家常披萨，既可以作为家庭聚餐的甜点，也可以做为开胃菜，味道美味可口，性价比高，容易上手易于制作。要制作香蕉披萨，首先要根据自己的口味选择披萨食材，可以选用薄皮、高筋、普通或精炼的面粉，以及肉松、雪蓝花、大蒜、洋葱、番茄、奶酪和少量橄榄油等，共同组成披萨派皮。

      制作香蕉披萨的具体步骤大致有四步：准备披萨派皮、准备香蕉酱、涂抹香蕉酱以及烘烤披萨。步骤一：披萨派皮首先将面粉、种类多样的肉类，葱、蒜、番茄肉、大蒜碎、洋葱碎、青瓜丝、凤梨丁、奶酪、马铃薯泥混合均匀，然后将混合物加入盐、牛奶、橄榄油，搅拌均匀揉成披萨派皮，薄薄裹上保鲜膜，冷藏30分钟。

      步骤二：准备香蕉酱，需要准备一些大香蕉，将香蕉去皮切丁，放入锅中，加入少量水煮开，密封盖子，勾兑均匀，添加白砂糖和柠檬汁煮20-30分钟，待汤汁浓稠即可。

      步骤三：涂抹香蕉酱，将披萨派皮取出，涂抹香蕉酱，再放入大量香蕉块，加上大蒜末、肉松，覆盖香蕉块，也可以放一些奶酪，撒上芝士和肉松，把披萨派皮卷起来，放在烤盘上，涂抹少许橄榄油，放入220°C的烤箱中烤15-20分钟，烤至披萨皮变脆即可。

      步骤四：最后，可以撒上芝麻籽和干脆的杏仁，烤 10 分钟以上，芝麻籽会稍微发黑，披萨完成可出锅。

      香蕉披萨中的食物，不仅有利于人体健康，而且在营养组成中蛋白质占比最高，其次是脂肪，碳水化合物比例较低，具有减肥的功效。香蕉含有大量的维生素A、B、C和E，还有镁、钾、钙、磷等微量元素，有助于维护神经细胞的功能，促进心脏和肝脏的健康，有助于降血压，减肥效果显著，且口感独特、美味可口，值得青睐。

      总结：香蕉披萨是一种简单又创新的披萨，披萨皮和酱都可以根据自己的口味调整，具有营养丰富，美味可口，减肥有助等诸多优点，值得一试。

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