摘要:面筋是一种可以增加肌肉细胞数量,促进营养物质的吸收,增加活性维生素的食物。很多人都喜欢制作面筋来食用,但是不少人可能不知道它有什么做法。本文将介绍常见的几种面筋做法,并且详细讲解其中的步骤和配料,以便大家能轻松地制作出美味可口的面筋,体验一下营养丰富,多样口感的美食。
首先,可以用番茄面筋制作简单可口的面食。首先把番茄切成薄片,再把番茄片和米粉搅拌均匀,把搅拌好的分成小球,把小球擀成薄饼,然后放入沸水里煮5分钟即可。这种做法的优势在于,番茄的浓稠度比较高,可以提供充足的湿度,使面筋整体更加紧实。另外,番茄是富含抗氧化剂的天然食物,可以有效预防过敏和炎症。
其次,可以用芝麻面筋做出营养丰富的料理。首先将芝麻和米粉放入搅拌机中搅拌均匀,然后取出面团,滚成长棍形,再把面条切成面筋,然后把面筋放入热油中炸至金黄色,最后加入调味料就可以食用。芝麻中含有大量的维生素B,和多种矿物质,可以促进血液循环,增加肌肉细胞数量,促进人体新陈代谢,还可以抗氧化、防腐蚀。
此外,还可以用素菜面筋做出素食美食。首先把素菜的汁液和米粉搅拌均匀,然后取出面团,滚成长棍形,再把面条切成面筋,最后放入油锅中慢火煎炸。素菜面筋可以保持食物的原汁原味,既可以体现食物的原有口感,又能满足非葷食者的需求。此外,素菜中含有丰富的维生素,可以抗氧化,增强自身的抵抗力,预防疾病的发生,非常适合素食主义者食用。
最后,还可以用蔬菜面筋制作出美味可口的料理。首先将黄瓜和米粉放入搅拌机中搅拌均匀,然后取出面团,滚成长棍形,再把面条切成面筋,放入油锅中慢火煎炸,最后加入调味料即可。这种做法能够体现黄瓜的香气与甜味,口感清爽,搭配其他蔬菜,可以开发出各种口感,营养丰富。
总结:从上述介绍可以看出,面筋有着多种非常美味可口的做法,对于希望体验营养丰富,多样口感的美食的人来说,制作面筋是一个较为经济的做法,而且制作的原料价格相对较低,因此成为了不少人制作美食的绝佳选择。
原创文章,作者:蛋糕,如若转载,请注明出处:http://www.jfrjc.com/show_82046.html
相关推荐
-
凉皮怎么做法不断条(凉皮怎么做不断有劲道)
首先,准备面条,凉皮通常用饺子皮做成,也可使用其他口感更佳的面条,如米粉、豆皮、烧麦等。其次,准备好配料,主要包括洋葱、小米辣、木耳、紫菜、豆芽、火腿肠等,这些配料既有味又有营养。然后,调酱汁,常见的...
-
红烧花螺做法怎么吃(红烧花螺做法怎么吃视频)
就吃法而言,红烧花螺可以单独食用,也可以搭配其他蔬菜一起食用,如青椒、豆芽、白菜等,这一经典的家常菜更能搭配糯米粥、米饭、面条等传统主食,口感更佳。总之,红烧花螺营养丰富、烹饪方便,是家常菜精品,也...
-
精油止咳做法有哪些(精油止咳做法有哪些好处)
内服:可选择以下两种方法:1.将2-3滴精油加入蜂蜜中,每晚在睡前摄入;2.将2-3滴精油滴入柠檬水中,每次3毫升,每日3次。外用:将2-3滴精油涂抹在肩膀、背部等处,每次用毛巾覆盖1-2小时,可有...
-
奶油蛋糕烤箱的做法烤多久(奶油蛋糕烤箱的做法烤多久合适)
首先,要保证奶油蛋糕制作的温度是至关重要的,所以在烘焙前先要选择合适的温度。通常情况下,专业厨师建议使用175°C°的高温来烘烤,而初学者可以使用180°C-190°C的温度来烘烤,但要注意不要过热,...
-
冬翅怎么做法(冬翅怎么做法最好吃)
冬翅有很多种食用方法,例如可以配上蜂蜜,白糖或者牛奶,做成蜜汁酥饼;也可以和孜然、醋、芥末等调料一起做成麻辣香酥;还可以和鸡蛋、豆腐等调味料一起做成鸡蛋香酥;又可以和不同种类的蔬菜和肉类搭配一起做成香...
-
羊汤锅有哪些做法(羊汤锅有哪些做法视频)
羊汤锅的主体由羊肉和蔬菜组成,其中羊肉要求是精选肉质细嫩的羊肉,蔬菜有地瓜、番茄、豆角、马铃薯、胡萝卜、洋葱、洋芋、白萝卜等等,搭配上各式蘸料,共同构成羊汤锅,味道丰富多样。二、烹饪步骤...
-
鱼汤有哪些简单的做法视频(鱼汤有哪些简单的做法视频大全)
2、三色炒鱼汤:这种做法可以说是杂烩汤的变化版,将新鲜的淡水鱼背脊切片,将绿色白色豆腐分别切碎,所用调料要将香菇、鱼露、蚝油、盐、糖各分开调成汤煲,将切好的鱼片和绿色白色豆腐各加入不同的煲汤中,然后将...
-
莴笋有什么特色做法(莴笋有什么特色做法和吃法)
另外,煮莴笋也是一道常见的菜肴,煮莴笋时,要注意掌握火候,太小的火候会造成煮不熟,太大的火候则会让莴笋变得糊糊的,所以要根据自己的实际情况,适当调整火候。除去火候,在煮莴笋时,还要加入适量的酱油、精盐...
-
什么叫做法向温度梯度(法度和温度)
在一般情况下,真空外界条件下,法向温度梯度的大小取决于湍流中湍流本身的性质,例如湍流强度、湍流速度等。此外,法向温度梯度也受到外界环境的影响,例如湍流的环境温度、外界温度的热加热或冷却等。法向温度梯...