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阴米有哪些做法(阴米的做法视频教程)

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阴米有哪些做法(阴米的做法视频教程)

阴米是一种常见的食材，多被用来做各式美食，它可以熬汤、煮粥、果酱、白切鸡、烹调肉馅等，为人们补充营养和滋补体能，是中国传统饮食文化不可或缺的组成部分。

      

阴米是一种常见的食材多被用来做各式美食它可以熬汤、煮粥、果酱、白切鸡、烹调肉馅等


      一、熬汤

      阴米熬汤是最常见的，而且容易上手，加入蔬菜和肉类，放点盐，加入水将阴米熬成美味汤，适合老少，既能补充营养又能养生。

      二、煮粥

      阴米煮粥也很常见，先将阴米浸泡半小时，再加入其它的粮食，比如大米、小米、糯米、玉米和红枣等，加水，用大火熬制半小时左右，最后加入白糖或枸杞等，粥熬好就可以食用了。

      三、果酱

      阴米酿制成果酱也是一种很不错的做法，将阴米以比例放入容器中，再加入水和白糖混合均匀，开始慢慢煮，用小火熬煮至稠糊，将加入的其他蔬果放入锅中一同熬煮，最后煮至果酱稠烂即可解析，非常美味可口。

      四、白切鸡

      阴米与白切鸡同时熬煮也是一种不错的方法，用阴米、枸杞、黄芪等搭配白切鸡，用熬煮的方法做出来的白切鸡非常美味，而且养生功效也特别好，很受欢迎。

      五、烹调肉馅

      阴米也可以烹调肉馅，将阴米混合肉馅，加入适量盐和姜、葱等料酒香料，加入水搅拌，然后放入电饭锅，加入葱、姜煮，煮至阴米熟透即可。

      总而言之，阴米是一种可以做出各式美食的食材，既可以滋补体能，又能补充营养，很容易上手，深受中国老百姓的喜爱。熬汤、煮粥、果酱、白切鸡、烹调肉馅都是常见的做法，非常口味，养生之道更是令人好评。

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