铁板魔芋串制做法摘要:铁板魔芋串制做法是一种在不用胆固醇、改变原有配方的情况下,用新鲜的植物粗杂粮,经过三次焯水烘干的方法,采用焙烤的方式,经过数十分钟的烹制时间,准备出口感更佳的铁板魔芋串制做法。
铁板魔芋串制做法步骤:第一步,将新鲜的植物粗杂粮洗净,把其中的硬壳去掉。然后将植物粗杂粮用冷水浸泡两小时,将浸泡的植物粗杂粮进行三次焯水,然后烘干。第二步,将烘干后的植物粗杂粮放入铁板中,再将白芝麻,红花油,精盐,葱姜蒜,诸如此类的调味料放入其中,然后开始调料,加入少量水,搅拌均匀,待调料搅拌均匀后,将植物粗杂粮中放入铁板中。第三步,将铁板魔芋放入烤箱中,将温度调至200度,烤制20分钟左右,完成后,取出铁板魔芋,放入盘子中即可食用。
总结:铁板魔芋串制做法是一种烹制数十分钟,口感更佳的美食道路,通过三次焯水,烘干的方法,以及搭配白芝麻,红花油,精盐,葱姜蒜等调料,将植物粗杂粮用铁板焙烤而成,口感鲜美,营养丰富,是不可多得的佳肴。
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