金鸡炒法摘要:
金鸡炒法是一种老字号的家常菜,以鸡用作制作主料,搭配各种蔬菜等食材制作而成,该菜肴所需蔬菜多样化亦非常营养,配上温和合适的调料,口感鲜美,是大家喜爱的美味之处。
金鸡炒法步骤:
1. 首先,用鸡排洗净,用盐、料酒和生姜抓拌腌制20分钟;
2. 然后,将姜片和蒜瓣洗净切碎备用;
3. 把调制好的鸡肉放入炒锅中,加入足量油,大火煸炒;
4. 把姜粒、蒜粒倒入,小火继续翻炒;
5. 加入适量佐料,如醋、盐、酱油、糖等继续煸炒至鸡肉变色,最后加入蔬菜,翻炒片刻即可。
由此可见,金鸡炒法是一道比较简单的家常菜,但不能太用油,以免影响营养,也要适时搭配各种蔬菜,使菜肴更加美味可口。还有就是在炒的过程中,不要把菜炒得太焦,以免影响口感和味道,另外,金鸡炒法还具有营养价值,富含蛋白质、维生素等,而且采用低温炒制,更加均衡营养元素。
总之,金鸡炒法是一道老字号家常菜,营养无损的条件下,口感鲜美、营养丰富。只要按照步骤,把握住炒制时间和温度,就可以做出一道美味可口的金鸡炒菜。
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