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豇豆怎么炒米做法好吃(豇豆怎么炒米做法好吃视频)

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豇豆怎么炒米做法好吃(豇豆怎么炒米做法好吃视频)

【豇豆炒米做法好吃】

      

【豇豆炒米做法好吃】


      摘要：豇豆炒米是一道营养丰富的传统食谱，它以米为主料，而豇豆为辅料，还有一些香料，运用简单的制作方法，可以制成美味可口的豇豆炒米。

      豇豆炒米是一道中国传统食谱，主要由米和豇豆加上一些佐料制成。由于豇豆中含有丰富的蛋白质和矿物质，能够促进人体的新陈代谢，使人长时间保持良好的食欲；而米营养价值也很丰富，含有多种维生素和无机盐，可很好地满足人体的营养需求。因此，在豇豆炒米中，米和豇豆都具有独特的营养价值。

      豇豆炒米的制作方法很简单，首先准备好所需材料，包括：新鲜的豇豆、米、大葱、姜、蒜、干辣椒、花椒粉、食用盐等。其次，将豇豆放入滚水中煮熟，然后用凉水冲洗，把水份捞走。接着，将姜片、蒜片、大葱切碎，并加入花椒粉、食用盐和辣椒，加少量油拌和搅拌均匀；再将米放入滚水中煮开，加入拌好的豇豆佐料，搅拌均匀，煮到米粒变熟即可。

      最后，将熟制好的豇豆炒米装入盘中，拌匀，即可享用。豇豆炒米颜色洁白，质感清脆，口味鲜美，营养丰富，可作为素食或平日早、晚餐之选，也可作为小吃和外出旅游中的补充营养，深受全家人的喜爱。

      总结：豇豆炒米是一道非常美味可口、营养丰富的食物，它不仅简单易做，而且口感鲜美，受到全家人的喜爱，是一道适合全家人享用的传统食品。

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