补铁猪肝面是一道浙江家常菜,通常以清炒配以熬制的淡汤为主。菜肴中的铁猪肝营养丰富,鲜美爽口,受欢迎。准备材料:200g铁猪肝、2片姜、1个葱段、少量食用盐、少量香油。
做法:1.将铁猪肝洗净切成1公分长度的小片;2.将葱段切成末,姜去皮切成片;3.锅内加热适量油,将姜片爆香后加入铁猪肝片翻炒,加入少量盐和香油调味;4.倒入葱末翻炒;5.将所有材料加入汤锅,加入500ml左右清水,用大火烧开,转小火熬制20分钟即可。
补铁猪肝面做好之后,盛入盘中,油而不腻、鲜香诱人,老少皆宜,是家宴招待的佳肴。据调查,一些乡村和小镇的地方招待菜肴中,补铁猪肝面就是必不可少的。这道菜肴奶香油腻,酸辣拌口,美味可口,是低盐高蛋白的家常佳肴。它还富含丰富的维生素A、B1、维生素B2、维生素C,钙、铁、卵磷脂等,功效不容小觑。
总之,补铁猪肝面既可美味可口,又营养丰富,既能作为一道招待菜,又能作为一道家常菜肴上桌,是很多家庭的最爱。
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