螺蛳鸭是中国江浙沪地区和台湾地区常用的一种家常菜。它既可以炒着吃,还可以用来煲汤,味道鲜美,口感肥而不腻。炒螺蛳鸭是家庭常做的一道家常菜,下面就介绍一下螺蛳鸭的炒法。
螺蛳鸭的炒法:
① 首先要选用新鲜活螺蛳鸭,将它洗净,用刀剖开,然后用酱油、料酒、盐和姜粉抓匀,腌制半小时左右。
② 然后把螺蛳鸭盛在平底锅内,加入一些清水,大火烧至水开,然后捞出螺蛳鸭,滤出清水,备用。
③ 将锅置火上,烧开适量油,放入八角、花椒、葱姜蒜末、胡椒粒等香料炸出香味,然后把螺蛳鸭放入锅中,加入少许料酒、淀粉水和料酒抓锅,把螺蛳鸭炒熟就可以出锅了。
炒螺蛳鸭不仅鲜美可口,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素。螺是水产动物,含有较高的钙、磷、铁等有益于人体的微量元素,还可以补充人体所需的营养成分。
螺蛳鸭因其营养丰富,经常被用作补药食疗,它可以补充营养,促进新陈代谢,对护肝、滋阴也有显著作用。此外,螺蛳鸭还可以治疗咳嗽、口舌生疮、牙龈出血以及小儿痢疾等疾病。
总之,炒螺蛳鸭的家常做法多种多样,且味道宜人、营养丰富,老少皆宜,因此深受大众喜爱,是每个家庭必备的一道家常菜。
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