摘要:菜花凉拌是一道简单又十分美味的家常菜,常见于中国家庭餐桌上。它以菜花为主料,配以杂菜,再加上一些佐料和调味料,具有浓浓的地方特色、鲜美多变,具有色香味俱全的特点。
具体的凉拌做法大致包括蔬菜的洗净切片、准备调味料、炒锅加热、把蔬菜放入锅中、上色熟、淋入调料、放入凉水中冷却等步骤。
1. 洗净切片:首先,将蔬菜洗净,将菜花切丝,其他蔬菜切小块或者切碎,将萝卜、番茄、黄瓜等切片。
2. 准备调味料:将姜拍碎,用少量生抽、老抽、醋、糖、盐等调料混合备用。
3. 炒锅加热:将炒锅放入火上,加油烧热。
4. 把蔬菜放入锅中:将菜花丝和其他蔬菜均匀的放入热油中翻炒,炒至蔬菜断生即可。
5. 上色熟:再放入少许调料,翻炒几下令蔬菜上色,待蔬菜全部焖熟即可。
6. 淋入调料:最后将准备好的调料淋于蔬菜之上,翻炒几下使调料均匀的包裹在蔬菜表面,就可以出锅了。
7.放入凉水中冷却:菜花凉拌一定要放入凉水中冷却,因为凉拌菜在冷却后才能发挥出最佳的口感。
总结:菜花凉拌的准备工作和做法都比较简单,而且口感也很不错,用料简单、口感清淡,家庭常见菜,也是很多人追捧的家常菜。
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