草莓甜甜圈是一种经典的家常食品,并在餐桌上享有盛名。尝试用自制草莓甜甜圈来替代那些已经做好的,可以说是一件有趣又有益健康的事情。如何自制草莓甜甜圈作为辅食呢?
准备材料:首先我们需要准备200克草莓(经过冷冻)、250克面粉、75克糖粉、半茶匙烘焙粉、50克黄油(室温)、1/2茶匙香草精、3汤匙牛奶和1颗鸡蛋。
做法:1.将面粉、糖粉、烘焙粉放入一个大碗中,用筷子搅拌均匀。 2.加入黄油,香草精,牛奶和鸡蛋,用橡皮刮刀混合成面团。 3.把面团放在桌子上,用手捏成一个圆球。 4.将冷冻的草莓放入一个碗中,用擀面杖捣碎,粉碎成果泥。 5.将面团擀开,把草莓果泥放在上面。 6.把放有果泥的面团卷起来,压平,把表面用蛋液涂抹,并撒上糖粉。 7.烤盘上放一层烤纸,把卷起的面团放在烤盘上,放入已预热的烤箱中,温度160度,烤25分钟,烤至金黄色。 8.草莓甜甜圈烤好,放入碟子中,装饰后切块即可食用。
以上是自制草莓甜甜圈作为辅食的步骤,可以作为给宝宝做的小菜,营养健康。草莓是幼儿餐桌常用的水果,它有很高的营养价值。它能提高免疫力,减少水肿,增强心血管健康,对肾脏也有保护作用。而在宝宝的膳食中加入草莓甜甜圈,不仅营养丰富,口感细腻,还能抗氧化,增强抵抗力。因此,增加宝宝的营养摄入,草莓甜甜圈是很好的选择。
总之,草莓甜甜圈作为宝宝辅食是一种很好的选择,它不仅营养丰富,还能提高宝宝营养吸收,起到滋补作用。但是,在宝宝食用之前,还是要咨询医生,建立有效的饮食方案,才能确保宝宝获得充足的营养。
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