摘要:榨汁是一种营养丰富的饮料,而芹菜更是健康功效非常要好的保健食物,如何将它们结合在一起,从而榨出更具维生素的芹菜汁,是比较值得探讨的话题。
芹菜汁的制作可以采用多种不同的做法,最常见的方法是用搅拌机或者榨汁机来榨取,但是如果你想要得到更为丰盈的芹菜汁,可以按照以下步骤进行:
1. 首先选择新鲜、品质上乘的芹菜,建议使用绿叶芹菜,因为它味道更香甜,营养价值也更高。
2. 然后把芹菜洗净,切成小块,放入搅拌机里搅拌,再加入适量的冰块或水,搅拌至芹菜的汁和泥状,里面的汁可以直接饮用,也可以再加入新鲜的水果、蔬菜或其他零食品,比如番茄、南瓜等,制作成其他口味的汁,营养才能更丰富,这是很重要的一步。
3. 最后,在把芹菜汁滤过筛子后,用纱布过滤出来的芹菜汁口感更佳,最终的芹菜汁就可以随时享受了。
结论:从上述可以看出,榨取芹菜汁无论是选材、搅拌或是过滤,都要求比较严格,以便可以得到一杯营养价值高的、口感更佳的芹菜汁。
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