肥汤是一道简单又美味的汤料,在中国传统发酵食品总称“高汤”,肥汤便是其中之一。肥汤主要由蛋黄、金针菇、火腿末、香葱等材料制作而成,味道鲜美,口感浓郁。它不仅十分美味,而且营养丰富、营养价值极高,所以很受欢迎。
步骤一:准备材料。蛋黄、金针菇、火腿末、香葱,这些材料都可在超市购买,比如蛋黄一个,金针菇2~3个,火腿末适量,香葱适量即可。
步骤二:将蛋黄放入容器内,加入一小勺盐包括少量水,把它们搅拌均匀。
步骤三:将金针菇、火腿末和香葱分别放入搅拌好的蛋黄中,搅拌均匀。
步骤四:将搅拌好的肥汤放入沸水中,将火候调至大火。
步骤五:等肥汤浮起,将其煮至金针菇变软即可,便可取出起锅,肥汤制作完毕。
肥汤制作方便、口味鲜美,并且营养丰富,它有利于促进肠道蠕动、增加食欲,改善消化功能,还有助于增强人体免疫力。也可搭配不同的蔬菜调料,增加不同口味,让您挥洒创意,踏踏实实做出美味汤料。此外,每天喝一碗肥汤也有益于健康。
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