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肉酱怎么个做法米线(肉酱米线图)

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肉酱怎么个做法米线(肉酱米线图)

摘要：肉酱米线是一种最受欢迎的广东地区传统小吃，它由一种特殊的米粉和肉酱两大主料所制成。它不仅美味，而且具有多种营养成分，对人体健康有很大的裨益。本文将围绕肉酱米线的制作方法以及其营养价值介绍两个方面。

      

摘要：肉酱米线是一种最受欢迎的广东地区传统小吃，它由一种特殊的米粉和肉酱两大主料所制成


      肉酱米线制作方法：1、首先准备好所需材料，包括米粉、肉酱、大蒜、葱、洋葱、花椒、姜、盐、其他调料等。2、然后将米粉泡在水里冷却，把肉酱和其他调料放入一个大碗内，加入一小勺盐和一小勺糖，搅拌均匀。3、随后在水中加入大蒜、葱、洋葱、花椒、姜等，放入米粉，加入肉酱搅拌均匀。4、最后，将搅拌好的米粉切成约2厘米长的米粉条，并把它们放入滚水中，煮开后捞出即可食用。

      肉酱米线具有多种营养价值：1、蛋白质含量高：根据测试，100克肉酱米线中的蛋白质含量高达11.6克，比肉类、鸡蛋等蛋白质含量更高。2、碳水化合物含量适中：肉酱米线中的碳水化合物含量为67.2克，比普通牛奶和面包等食物含量低，相对容易消化，适合有消化不良的人食用。3、脂肪含量低：100克肉酱米线含有脂肪量仅为3.6克，低于肉类、鸡蛋等脂肪含量，能够维持人体健康。

      总结：肉酱米线是一种具有传统特色的美味小吃，其制作方法简单实用，且具有多种营养价值，是我们日常生活中不可或缺的食品。

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