羊肝怎么炒鸡蛋?中国自古以来就有吃羊肝的习俗,其营养价值不容小觑。结合古老饮食文化,融入新世纪生活方式,将羊肝与鸡蛋搭配,这样一道滋养美味的菜肴便成形了,现在让我们来看一下羊肝怎么炒鸡蛋的做法大全吧。
1、准备好所需材料:羊肝、鸡蛋、葱姜蒜(可选)、盐、酱油、料酒、香油、淀粉、油、糖、胡椒粉。
2、将羊肝去血洗净,切成小片状,用盐、酱油、料酒拌匀,加一点淀粉,腌制20分钟。
3、锅内放油,放入葱姜蒜爆香,加入羊肝煎出油后翻炒,加入糖、酱油、香油调味,盛起待用。
4、鸡蛋打散,用盐和胡椒粉调好味,把鸡蛋放入油锅内,小火煎成薄饼,放入原有的羊肝翻炒均匀,再放入一点盐和香油调味,翻炒均匀即可。
以上就是羊肝怎么炒鸡蛋的做法大全,羊肝具有补肾壮阳,止血止痛,祛风除湿,健胃消肿等功效,结合鸡蛋里营养丰富的蛋白质,一起烹调出来的营养价值是极高的,同时也可以滋养身体,调理身体健康,健康饮食,美味可口。
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