羊肝汤是一种古老的滋补汤料,自古以来就受众多烹调爱好者和专家所青睐。它不仅具有滋补功效,而且还能补血益气,对于治疗贫血、营养性贫血、脑血管疾病、肠胃消化系统疾病、记忆力减退等有特别好的作用。羊肝汤的制作都需要用上当季上市的去皮羊肝,用新鲜的羊肝可以保证汤的口感更佳。
一般来说,羊肝汤的制作要先用生姜、蒜、大葱等原料将羊肝泡10分钟左右,然后用冷水洗净羊肝,放入汤锅中,加上其他连汤的原料,中火烧煮,与羊肝一起煮沸,转小火继续煮汤约45分钟,偶尔用汤勺轻搅汤,过程中慢慢加入适量的清水,这样汤就能保持其原有的汤汁口感,待汤汁收浓时,加入适量的盐拌匀即可。
羊肝汤益气补血,是维持正常营养的重要补充,为了发挥羊肝汤的滋补功效,这种汤所添加的原料也要特别注意,一般是推荐添加具有滋补作用的黄芪、当归、冬虫夏草、蜂蜜等,这些都有助于补充人体所需的营养,可以在汤中起到很好的补血作用。另外,也可以考虑添加一些有益营养的蔬菜,如胡萝卜、西兰花等,也可以效果更好。
因此,制作羊肝汤时要特别注意,原料上一定要选用新鲜的羊肝,其他添加的营养原料、蔬菜也要有所重视,这样才能最大限度的发挥羊肝汤的滋补作用。使人们能够领略到羊肝汤的鲜美口感,进而滋补身体,抵御疾病。
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