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红豆鸽子汤什么做法(红豆鸽子汤什么做法最好)

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红豆鸽子汤什么做法(红豆鸽子汤什么做法最好)

摘要：红豆鸽子汤是一道传统式的清汤羹汤，具有滋补强身、养颜美容等功效。它的做法以红豆、杞子、香厚肉、莲子、鸽子、枸杞、芡实、银耳、百合等为主要食材，调制而成，烹饪方法也比较容易。

      

摘要：红豆鸽子汤是一道传统式的清汤羹汤，具有滋补强身、养颜美容等功效


      红豆鸽子汤的做法步骤：

      1. 准备好所需食材：红豆、杞子、香厚肉、莲子、鸽子、枸杞、芡实、银耳、百合等。

      2. 鸽子洗净，然后用清水浸泡半小时。

      3. 红豆洗净，然后放入清水中浸泡30分钟左右。

      4. 杞子洗净，然后加入清水中浸泡三十分钟。

      5. 香厚肉洗净，放入清水中煮熟，直到肉变得柔软。

      6. 将鸽子、红豆、杞子、莲子、枸杞、芡实、银耳、百合等食材放入砂锅里，加入适量清水，大火煮沸后，转小火熬制1.5-2个小时，加盐、味精调味即可。

      7. 将熬制好的红豆鸽子汤裹上一层清香细滑的蛋皮，特别美味。

      红豆鸽子汤不仅具有独特的美味，而且具有滋补强身、养颜美容的功效，性平味甘，温热性，具有补益脾胃、健脾和胃、和中驱寒、止渴利咽等作用。同时，红豆鸽子汤还可以滋阴壮阳、滋养肌肤，增进食欲，增加食量，同时有利于身体的新陈代谢。所以它也是一种很好的滋补补剂，是护肤和补身体的上等佳肴。

      总之，红豆鸽子汤含有丰富的营养物质，做法容易，有滋补强身、养颜美容等功效，是一道很受人们喜爱的传统汤羹。

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