火腿肠是人们最喜欢的香肠之一,但这并不代表它总是要用面包来吃,用碗来搭配火腿肠吃也是可能的。
首先,准备好所需要的材料,即火腿肠、洋葱、番茄、胡萝卜、大蒜,还有各种调味料,如盐、胡椒、糖、花椒粉以及你喜欢的香料等,如果还想加些辣椒或芥末,也可以准备一些。
接下来,将洋葱、番茄和胡萝卜切成丁,再将大蒜切成末,将所有蔬菜放入一个碗中拌匀,再在此基础上添加各种调味料,如盐、胡椒、花椒粉等,使其拌匀。最后,在蔬菜的表面上加上火腿肠,将其放入微波炉中加热约3-5分钟,或者在平底锅中加入适量油热至火腿肠变软。
当火腿肠变软的时候,你就可以把它和蔬菜一起拌好以后就可以上桌了!火腿肠和蔬菜搭配在一起吃,口感十分美味,又富含维生素。它能增加食欲,添加精力,让身体更有活力,给人们带来快乐!
此外,火腿肠在营养和热量方面也十分丰富。据最新研究,每三十克火腿肠平均含有86千卡能量,其中脂肪约占24%,碳水化合物约占11.7%,蛋白质约占19.2%,而它还含有大量的维生素A、B1、C和铁等元素,具有很强的滋补作用,佐以蔬菜更是美味可口。
总之,火腿肠不仅可以搭配面包吃,用碗搭配蔬菜也是一种极受欢迎的吃法,口感清新且美味,营养丰富,添加辣椒和香料也能让口味更加丰富,更加可口,值得一试。
原创文章,作者:蛋炒饭,如若转载,请注明出处:http://www.jfrjc.com/show_55295.html
相关推荐
-
如何养木耳做法视频(如何养木耳做法视频讲解)
养木耳的方法二:洗净木耳。洗涤木耳前,先把木耳放入温水中浸泡10分钟,以帮助木耳更好地洗净;然后再将木耳放入清水中,用手或者洗衣布搓洗,直到这些木耳上的泥土洗掉;最后将洗净的木耳沥干,准备开始烹饪。...
-
面条怎么做法家常做法(面条怎么做法家常做法好吃)
《面条怎么做法家常做法》制作拌面有几个步骤需要遵守,首先准备所需材料:面条、淀粉、腐竹、黄豆芽、火腿片和葱末,火腿片和葱末炒熟放凉备用。然后把面条放入开水中煮3-5分钟,面条开始软化就可以捞出。把淀...
-
牛蛙怎么剥皮做法大全(牛蛙怎么剥皮做法大全窍门)
此外,也可以使用锅碗瓢盆,这种做法最常见。首先将牛蛙泡在冷水中,冷水水烫1-2分钟后,取出牛蛙,将其揪两端轻轻拉开,随后将冰水中的牛蛙再放入温水中烫一次,3-5分钟取出牛蛙,将其轻轻拉开,可以很容易的...
-
土豆怎么有那些做法(土豆怎么有那些做法才好吃)
将土豆去皮切丝,加少许油、盐、糖、水炒煮,时间不宜过长,容易糊。一般炒20-30分钟即可,能保持土豆的原香,口感脆。烩土豆可以加入芹菜、青椒、火腿等,提鲜,在贵州省、陕西省等地很受欢迎。二、煮土豆...
-
什么叫蕨菜做法(什么叫蕨菜做法好吃)
其次,制作过程:准备好花椒、姜、蒜、干辣椒和油等调料,将葱姜蒜切成末状,把油烧热,放入姜蒜花椒调料,爆香;再把蕨菜加入锅中,开大火翻炒2-3分钟;最后,放入干辣椒翻炒均匀,洒上少许香菜末,加入适量的盐...
-
如何下米线做法视频(怎样下米线)
如果大家要自己动手下米线,一定要选择新鲜的面粉,并且要调整好黏度,让面团的松软度与硬度适中,并保持其与手的紧密程度。此外,要注意在捏米线时保持固定的力度,这样可以保证米线的长度和厚度均匀,使米线的口感...
-
乳猪都有哪些做法好吃(乳猪都有哪些做法好吃的)
首先是深褐色的红烧乳猪,是一道传统的八大菜之一。此外,红烧乳猪还可以加入蔬菜、豆类和干贝等作料,将菜肴营养价值提升至新高度。其次是土豆焖乳猪,采用最简单的烹饪手法,既保留了乳猪的原汁原味,又让土豆更...
-
怎么挑瘦肉做法大全(怎么挑瘦肉做法大全窍门)
第一道,春椒炒瘦肉,春椒可调节血糖水平,有助于减肥,因此椒炒瘦肉是低脂肉食的不二之选。将洗净的瘦肉切片,炒锅中倒入椒、葱、姜片,翻炒,加入瘦肉片,加入适量的盐、料酒、生抽、糖、鸡精翻炒至肉呈金黄色即可...
-
阉鸡怎么蒸好吃做法(阉鸡怎么蒸好吃做法大全)
然后将腌制好的鸡块放在蒸盘上,再加上高汤、五香粉等调味料,大火快速蒸热,热气腾腾的时候加入料酒继续蒸3分钟左右即可出锅,最后可用香油点缀装饰,美味可口。在蒸制前,还可在鸡外面抹上一层胡椒粉,蒸出来就...
-
孕妇阿胶怎么做法(孕妇阿胶怎么做法才好吃)
阿胶的成分阿胶含有丰富的矿质质、多种氨基酸、血细胞生长因子、人体必需的18种氨基酸以及重要的蛋白质和多糖等营养成分,其中蛋白质含量比牛肉高74倍、猪肉高32倍,葡萄糖含量是米高53倍,磷含量是子米高...