生姜鸡蛋是一道简单又具有中华文化底蕴的下饭小菜,深受广大家庭欢迎。它以鸡蛋和新鲜生姜为主料,利用调味料腌制而成,颜色诱人,营养丰富,芳香味美,触感滑嫩,口感独特,故而深受消费者喜爱。
生姜鸡蛋的做法:
1.准备好所需要的材料,新鲜生姜3两,鸡蛋2枚,醋1勺,盐1勺,白糖1勺,植物油2勺,高汤2勺,水淀粉适量;
2.新鲜的生姜削皮洗净,切成末;
3.把鸡蛋打入搅拌均匀,然后把生姜末加入鸡蛋中搅拌均匀;
4.把醋、盐、白糖、植物油和高汤一起放入鸡蛋里,再搅拌均匀;
5.把淀粉倒入锅里,煮开后倒入到鸡蛋混合物里,再搅拌均匀;
6.把混合物倒入锅里,用中火煎制,待表面稍微熟了就可以出锅了。
生姜鸡蛋不仅味道优美,营养也十分丰富。生姜中富含多量植物性胡萝卜素,可以促进胆细胞分泌胆汁,护肝明目,维生素A可以预防夜盲症;鸡蛋中有丰富的蛋白质,可以补充人体免疫功能,钙质可以增加骨骼的韧性,所以,常吃生姜鸡蛋有助于增强身体机能,提高营养水平,改善人体代谢状态,提高抵抗力。
综上所述,做生姜鸡蛋的方法很简单,又具有独特的风味和营养价值,因此深受家庭和广大食客的欢迎。如果想要做出一道可口而又美味的生姜鸡蛋,建议可以选用新鲜的食材,搭配上多种调味料,以满足不同口味的消费者。
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