洋葱木耳是一道美味的家常菜，口味鲜美，营养丰富。它能够满足人们在日常饮食中摄入营养物质的各个方面，根据不同人群的营养需求调节食用量，让食用者获得更好的体内营养支持。
洋葱木耳的做法很简单，但风味口感却非常独特。首先将洋葱切片，然后将木耳放入沸水中焯烫，将焯烫过的木耳取出，放入开水中浸泡后捞出，沥干水分备用;然后将勾芡的酱油、生抽、料酒、水、糖混合，调成回溜汁备用;再将洋葱炒香，加入木耳翻炒均匀;将回溜汁加入炒锅内，中火煨煮至汤汁稠腻，即可出锅装盘。
洋葱木耳这道菜的营养价值非常高，对人体健康有着极大的裨益，洋葱含有丰富的维生素、钙、铁等多种营养物质，而木耳又含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等，让人群获得更多的营养物质。
这道洋葱木耳的做法简单、容易上手，口味也极为美味，而且营养成分丰富，不会对人体造成伤害，是一道简单又健康的家常菜。吃了一份健康的洋葱木耳，定能满足你的味蕾，而且也能收获健康营养。
总结：洋葱木耳是一道美味的家常菜，做法简单，口味独特，营养价值高，而且不会对人体造成伤害，是一道简单又健康的家常菜，能够满足人们在日常饮食中营养物质的需求。
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