油泼辣,又被称为“水煮肉片”,是一道著名的川菜。它以四川凉菜、汤类和老北京炸酱面为原料,含有多种营养成分(蛋白质、维生素、矿物质、脂肪和微量元素),有助于弥补营养不良,补血壮阳,抗氧化,增进营养,养生抗衰老。
① 材料:
四川凉菜、汤类、老北京炸酱面、生姜、大蒜、辣椒、花椒、干辣椒、香醋、番茄酱、油、盐、食用油、香菜叶等。
② 做法:
1、将四川凉菜和汤类放在一起用温水浸泡5分钟左右,然后把水倒掉,备用。
2、将老北京炸酱面放入温水中浸泡5分钟左右,然后把水倒掉,备用。
3、将生姜、大蒜、辣椒、花椒、干辣椒分别洗净,切成小块,备用。
4、将香醋、番茄酱、油、盐、食用油、香菜叶分别放入容器中,搅拌成调料汁,备用。
5、将步骤1的四川凉菜和汤类放入锅内,加入适量的清水,大火煮开,然后加入步骤2的老北京炸酱面,小火煮熟,关火,捞出来放入凉水中冷却,备用。
6、另起一锅,放入适量清水,大火煮开,加入步骤3的生姜、大蒜、辣椒、花椒、干辣椒,小火煮开,然后加入步骤4的调料汁,再加入步骤5的熟面,用大火把面炒熟,翻炒出香味,把火候准本,加入盐调味,装盘,上桌就可以享用了。
油泼辣不仅颜色鲜艳,汤汁也是清亮红油,令人口齿留香,口感独特爽口,它既有微辣的口感,又有调料的香味,老北京炸酱面的QQ口感,加上醋汁、番茄酱的滋味,口感有层次,并能够保证营养成分丰富,还有抗氧化、养生抗衰老的功效。油泼辣是一种营养丰富、口感美味的美食,被誉为“最具新鲜度、营养性和美味性的川菜”,现在已经被纳入中国传统文化的当中,无论在家中做宴会,还是到外面去就餐,都是不可多得的美味佳肴。
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