橄榄是一种具有滋补功效的食物,被大家广泛地食用。许多人都爱吃这种食物,但是并不是所有人都知道如何做出好吃的橄榄。下面我将为您介绍一下如何做出美味健康的橄榄:
一、选择新鲜的橄榄
橄榄的新鲜程度对橄榄的口感和口味有很大的影响,因此,要想做出好吃的橄榄,首先就要选择新鲜的橄榄。新鲜的橄榄比较有嚼劲,颜色光亮,外表有光泽,口感比较脆,口感优良,口味独特,甚至有一种焦香的味道。
二、切开橄榄
把新鲜的橄榄拿起来,然后用手掌摁住橄榄,用餐刀在橄榄上慢慢切开,一分为二,内里的小种子也会切开,把皮蒂一起切开,做到完全从橄榄中分离出来,这样可以保证橄榄的纯正性,以及畅用其美妙的风味。
三、洗净橄榄
洗净新鲜切开的橄榄,把可能带有污垢的橄榄洗净,或者用清水浸泡一会洗净,把橄榄装进篮子,然后用平底锅沸水烧热,把橄榄放入锅中,让橄榄煮10-15分钟,把橄榄捞出来,放入凉水中,然后把皮蒂除掉,把洗净的橄榄放入盘中装饰一下即可。
四、调味
把橄榄调味是这道菜最重要的一步,橄榄调味的原料可以用花椒、蒜、葱、芹菜、醋、白糖、酱油、醋等来调味。先把调料准备好,然后把橄榄放入大容器中,把调料淋在橄榄上,把这些调料揉搓到橄榄上,让橄榄充满调料的香味,调味的时候可以根据自己的口味调整调料的比例,这样才能做出更加美味的橄榄。
五、冷藏
把调好味的橄榄放入玻璃瓶中,放入冰箱冷藏,冷藏可以使橄榄更加美味,风味更浓郁,口感更好,而且如果是冷藏橄榄,还可以延长橄榄的保质期,把橄榄放入冰箱中,尽量把橄榄放在最冷的地方,放多久就要看橄榄的新鲜程度,一般来说,1到2个月就可以了。
以上是如何做出美味健康的橄榄的步骤。经过选新鲜的橄榄,切开橄榄,洗净橄榄,调味,以及冷藏,都可以让橄榄吃起来更加美味丰富,滋味更加醇厚,而且这种菜肴还可以预防和治疗一些疾病,例如减少失眠,改善肝脏功能,抗氧化,抗衰老,降低血糖,以及保护心脏等,因此,橄榄的做法好吃是有原因的,而且对身体有益无害。
原创文章,作者:蛋糕,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_41807.html
相关推荐
-
窗户帘怎么做法(窗户帘怎么做法最好看)
二、确定安装位置:窗帘的安装位置可以是窗框的内侧,也可以是窗框的外部,窗帘的安装位置在窗框安装完成后才能确定。三、安装窗帘:将窗帘托板安装到窗框上,确保窗帘托板和窗框安装紧密,无松动现象。然后将窗帘...
-
柚子鸭怎么做法图片(柚子鸭有必要上吗)
另外,柚子鸭还可蘸酱料食用。柚子鸭蘸酱料的做法是:首先将柚子汁、白糖、料酒、盐、姜,加入少量水拌和成酱料;将酱料淋在熟的柚子鸭上,再加上洋葱花和香菜拌和;最后上桌,随口即得。以上就是柚子鸭的做法和相...
-
蛋塔怎么做法(蛋塔做法教程)
正确制作蛋塔的方法是:将面粉与盐加入适量的水搅拌至湿润成为面团;取一小块面团擀成果皮,再用锅盖压成片;将鸡蛋、香油和其他佐料放入果皮中,把另一片面皮放在上面,并用刀拧成三角形;最终放入油锅中炸至金黄色...
-
中国厨艺都有哪些做法图片(中国厨艺都有哪些做法图片)
中国厨艺的做法图片可以在网上搜索,也可以在实体店买到图片书,里面图文并茂,可以作为学习学习烹饪技巧的参考资料。总之,中国厨艺有着悠久的历史文化背景,其做法多样而精妙,能够让人品尝到浓浓的中式美味。...
-
后卫怎么护球做法(后卫怎么护球做法视频教程)
其次,后卫应当充分利用自己的身体优势,站位控制对手,避免被越过,使自己具有球权;同时,应该有把握是否可以将球传给队友,如果可以,应尽快传出去,传球动作要灵活,力度要适中;如果不能传给队友,就要自己把握...
-
汤圆的做法怎么不开裂呢(汤圆的做法怎么不开裂呢窍门)
此外,在把削好的汤团放入锅中蒸之前,最好先倒入适量的冷水,等开锅时把冷水全部放出来,这样蒸的时候汤团就不会遭到烫伤,也就不会开裂了。另外,汤圆蒸的时间一定不能过短,如果不蒸够,汤圆里面的水分还没来得及...
-
常山鱼怎么做法(常山鱼怎么做法最好吃)
常山鱼在孕育它的浙江省,尤其是绍兴县、永康县等地,深受欢迎,不少甚至是浙江的代表性特产。常山鱼的吃法多样,可以直接吃,也可以烹饪。常见的做法有清蒸、煎炸、焖煮、腌制,配料也可以很多,比如大蒜、姜、葱、...
-
花菜做法怎么切(花菜做法怎么切丝)
总而言之,要想花菜做出好吃的味道,正确的切法对其口感、口感和风味至关重要,所以在做花菜时一定要注意切法,以便吃得有营养又好吃。...