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核桃有什么做法大全(核桃的各种做法大全)

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核桃有什么做法大全(核桃的各种做法大全)

摘要：核桃可以作为常用的食材，可以制作出多种口味不同的美食。核桃有益健康、补脑的功效，是一种保健的营养品。本文将就核桃的做法大全展开详细分析，探讨出有益健康的营养食谱。

      

摘要：核桃可以作为常用的食材，可以制作出多种口味不同的美食


      核桃是一种高营养的食物，富含不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素E、钙、铁、磷、锌等多种微量元素和蛋白质等营养成分，具有滋补脑部、益气养血、抗衰老的功效，非常受消费者的喜爱。

      1. 核桃冰淇淋可美味又健康：将核桃仁、蜂蜜和低脂牛奶一起搅拌在一起，做成冰淇淋即可。这种冰淇淋不仅美味可口，而且还富含多种营养成分，可以给你提供更多的能量。

      2. 营养护肤中的核桃：核桃油是一种护肤产品，可以使皮肤更柔软，令皮肤更加水润和紧致，具有非常好的抗氧化、抗衰老和抗坏血病的功效。由于核桃油富含胆固醇，所以也常用于脱发的保健及促进头发生长。

      3. 甜味核桃曲奇：将核桃仁、香草和植物性油搅拌在一起，和面团混合，搓成小圆球，刷上蛋液，然后放入烤箱进行烤制，最后洒上糖粉，就可以做成甜味核桃曲奇了。

      4. 核桃咖喱：将核桃仁、西葫芦、洋葱和番茄切碎，加入香料和咖喱粉，炒几分钟，加入鸡肉炒匀，最后淋入适量植物油，加入少量水，盖上盖子，就可以做出招牌核桃咖喱。

      5. 核桃巧克力：将核桃切碎，加入牛奶、糖、白巧克力和黑巧克力，搅拌成糊状，放入烤箱进行烤制，最后放入冰箱冷藏，即可做出核桃巧克力。

      总结：核桃是一种有益健康的食材，可以做出多种可口又有营养的美味美食。由于核桃富含多种营养成分，因此它也被当做一种保健品，可以促进身体健康。不仅可以应用到食物中，还可以应用到护肤品中，做出运动食品，抗衰老美容等等，可以让人们更加健康美丽。

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