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什么汤滋补鸽子做法(什么汤滋补鸽子做法好吃)

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什么汤滋补鸽子做法(什么汤滋补鸽子做法好吃)

摘要：鸽子是一种含有丰富营养物质的肉类，对人体补虚弱有很明显的效果。汤滋补鸽子做法可以为补虚弱的人士提供营养物质，通过汤汁充分吸收营养，从而有效改善人体营养状况。

      

摘要：鸽子是一种含有丰富营养物质的肉类，对人体补虚弱有很明显的效果


      具体做法：

      1.准备食材：一只鸽子、一斤蔬菜（根据个人喜好）、五种中药材（当归、黄芪、人参、茯苓、川芎） 、盐 、香料。

      2.将步骤1中的鸽子洗净，再重新复盖，入锅加水（适量），大火煮至沸腾，中火熬至鸽子肉软烂，捞出晾凉备用。

      3.将步骤1中的蔬菜洗净拍碎，将中药材洗净，剪成小丁；

      4.将步骤2和3中洗净备好的鸽子、蔬菜、中药材都加入大煲中，加入一定量的水，加盐、香料调味，用中小火熬煮；

      5.熬煮时间要长，煮至汤汁浓郁，收锅即可。

      鸽子的营养价值很高，不仅富含多种营养物质， 还能有效补充维生素A、磷脂、胆固醇、维生素B2等，是补虚弱的佳品。经过上述汤滋补鸽子的做法，可以发挥鸽子的营养价值，还可以辅以中药材的补益作用，对补虚弱的人士来说，真是一种受益匪浅的好食品。总之，汤滋补鸽子开启了一段健康补虚弱之旅，从内而外，补虚弱可以实现了。

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