摘要:杨梅是一种具有滋补功效的养生之果,它可以食用,也可以加蜂蜜做成美味的口香糖,尤其是在夏季,其味道更加香甜可口,能够让人们清爽凉快。
杨梅和蜂蜜结合在一起做汤或口香糖都是很好的选择,杨梅本身有着多项养生功效,例如,促进人体新陈代谢,保护肝脏,维护脾胃,降低血脂,提高免疫力,减少脂肪等等,而蜂蜜有着调节血压、出汗解毒、利尿消肿、祛除口臭等功效。综上所述,将杨梅加入蜂蜜中,不仅可以增加养生功效,而且口感更加香甜可口,在夏季里可以说是非常的惬意。
做法:将杨梅洗净后去核,用少量水煮沸,然后加入蜂蜜,搅拌均匀,放到冰箱里冷藏2~3小时后即可食用,也可以将冷藏后的杨梅变成果冻,蜂蜜可以作为糖浆或果酱使用,也可以添加到软糖中,夏季十分清凉可口。
总结:将杨梅和蜂蜜一起做汤或口香糖,不但拥有许多养生功效,而且味道也非常美味,在夏季是最为适合的。虽然杨梅加蜂蜜口感非常好,但是大多数情况下,还是要注意控制这种口香糖的摄入量,以免因蜂蜜的甜味而影响身体健康。
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