扎香菜是古老的中国传统食物,由中国疆土上不同地区有其独特的做法,但是大部分地区都使用大蒜、姜、葱辅以花椒、茴香、八角等来调味。现今的扎香菜做法很多,最受欢迎的就是拌香菜、酱拌香菜、炒香菜等。
首先,准备好所需的材料,大蒜去头切碎,姜削成末,葱切碎。将花椒、茴香、八角以及其他调料放在一起,然后加入油爆香,接着加入大蒜末、姜末、葱末拌炒,最后放入适量盐调味即可。
拌香菜是最常见的做法,首先准备所需材料,即香菜、八角、花生米、黑木耳等,然后先将香菜洗净,放入凉水中浸泡15分钟,去掉多余的残叶,倒出水,洗入清水,隔水沥干,将其放入盛有调料的锅中,到入姜拌炒,加入其他调料,搅拌炒匀,加入适量盐调味后即可出锅。
酱拌香菜也是大家很喜欢的一种做法,准备好所需材料,然后取出一小部分调料,加入清水拌和搅拌,形成调酒,再将调酒、葱末、姜末一起放入香菜中拌匀,最后加入适量盐调味即可。
炒香菜也是大家很喜欢的一种做法,准备好所需的材料,放入锅中,炒至温热,加入香菜,然后中火快炒,炒至香菜变软,加入葱末、姜末和其他调料,最后加入适量盐调味即可。
总的来说,扎香菜的做法多种多样,无论哪种做法都可以根据自己的口味加以改良,而且香菜对身体有一定的保健作用,它富含维生素B1、维生素B2和烟酸等,能够帮助人体消化吸收,可以起到抗衰老、保护肝脏和肠胃、养颜延年等作用,所以大家可以多多食用扎香菜。
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