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怎么炒番薯粉家常做法(怎么炒番薯粉家常做法视频)

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怎么炒番薯粉家常做法(怎么炒番薯粉家常做法视频)

番薯粉的炒菜家常做法是一道简单又受欢迎的蔬菜炒菜，口味绵软鲜美、入口即化。下面分享一下炒番薯粉的做法：

      

番薯粉的炒菜家常做法是一道简单又受欢迎的蔬菜炒菜，口味绵软鲜美、入口即化


      一、准备材料：番薯粉，洋葱，胡萝卜，蒜苗，花生油，淀粉，盐，鸡精，精盐，香油，味精，水。

      二、开始炒:

      1.首先，将洋葱、胡萝卜、蒜苗切成丝；

      2.用少许油将洋葱、胡萝卜、蒜苗丝先炒至断生；

      3.加入番薯粉然后翻炒数分钟；

      4.把水、淀粉、鸡精、精盐、香油、味精混合在一起，再倒入炒好的番薯粉中，大火收汁，最后撒上葱花即可。

      三、炒番薯粉的注意事项：

      1.选择的蔬菜要新鲜，不要久存；

      2.炒时，要注意火候，不要煎得太久，以免失去营养；

      3.炒好之后要尽快上桌，这样口感最佳。

      四、炒番薯粉的营养价值：

      1.番薯粉含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化；

      2.番薯粉特有的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、叶绿素和脂肪等营养成分，也有助于提升人体免疫力；

      3.炒时加入调料可以调节血糖水平，同时也会使食物口感更佳。

      总的来说，炒番薯粉是一道容易做、口感好的家常菜，而且营养价值也很高。它适合家庭聚餐摆上桌，也可以作为一道令人满意的早餐食品。

原创文章，作者：蛋炒饭，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_30912.html

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