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人参怎么吃法做法大全(人参怎么做怎么吃)

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人参怎么吃法做法大全(人参怎么做怎么吃)

【人参怎么吃】

      

【人参怎么吃】


      摘要：人参有着多种保健作用，它的吃法有着很多的种类，既可以直接食用，也可以加工成各种美味可口的菜肴，此外还可以提取出人参的提取物，为人类带来更多的健康益处，下面由小编来为大家一一介绍人参的各种吃法。

      一、直接食用

      人参以其清热解表、活血化淤的功效而闻名，它可以去除体内热毒，也能补血滋阴。因此，对于患有失眠症、贫血症、精神劳累等疾病的病人而言，直接食用人参是一个不错的选择，然而，直接食用的人参，要注意其药性较重，可能会产生一些不良反应，因此，病人在服用人参时，应该控制剂量，以免引发各种副作用。

      二、人参粥

      人参粥是一种特殊的滋补粥，它把人参与米饭、糯米、百合、红枣等结合起来熬煮而成，可以活血调经，滋阴补肾，是非常滋补的一种粥料。此外，由于粥中添加了米饭和糯米，能够减轻人参的药性，既有滋补的效果，而又不会产生不良反应。

      三、人参汤

      人参汤这种美味的汤料，可以是清汤也可以是浓汤，清汤可以用净水将人参泡制而成，而浓汤则可以将人参、瘦肉等食材进行煲汤而成，可以补血调经、增强免疫力、改善血液循环，而且不会有药性的副作用，是老少皆宜的滋补汤料。

      四、人参提取物

      人参本身的药性比较重，但是，当提取出它的提取物之后，人们可以将其转化成为口服液、膜衣片等样式，以便摄入，这样一来，摄入的只有纯正的人参素，而没有多余的药性，所以，它可以比前面说得药性较重的人参更安全地用于治疗失眠病、贫血症等，是一种保健效果更强的人参准备。

      总结：人参的吃法有很多种，既可以直接食用，也可以做成各种美味的粥和汤，此外，还可以从中提取出人参的提取物，使其功效更为显著，但在服用人参时，一定要注意控制剂量，千万不要服用过多，以免引起不良反应。

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