广东蛋散是粤菜著名的家常菜,通常是一道深受人们喜爱的副菜。这道菜的特色在于酥脆的外衣和有浓郁香味的酱料,口感细腻耐嚼,回味悠长,是很多人烹饪之中不可或缺的一种菜式。
准备材料:蛋和蔬菜,料酒、生粉、盐、鸡精、白糖、酱油、醋、香菜、辣椒、大蒜、洋葱、姜片、花椒,橄榄油等
烹饪步骤:
1. 先将食材进行切割,将洋葱、姜片、蒜片切丝,把辣椒切小块,将蔬菜切成小块;
2.将小鸡蛋打入搅拌器中,加入适量的清水,然后搅拌均匀;
3. 热锅内放入适量的油,将洋葱、姜片、蒜片、辣椒、花椒、大蒜的丝炒香;
4. 将切好的蔬菜放入锅中炒香,加入料酒、盐、白糖、鸡精、醋炒匀;
5. 进行一次搅拌,加入蛋液,以中火快速搅拌均匀,摊出蛋花;
6. 将蛋花翻炒至上色,加入适量的酱油炒匀,撒上香菜,出锅即可。
总结:上述便是广东蛋散的烹饪步骤,以炒香洋葱姜蒜、辣椒花椒、蔬菜等为基底,加上蛋液快速搅拌,成菜简单又不失美味,有营养也容易消化,既可以作为主菜也可做为配菜,是很多家庭烹饪食谱里经常出现的一道美食。
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