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小米稀粥怎么做法(小米稀粥怎么做法最好吃)

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小米稀粥怎么做法(小米稀粥怎么做法最好吃)

摘要：小米稀粥也就是小米米粥，是中国传统小吃之一，它以小米和其它谷物为原料，通过充分熬煮而成，味道鲜美，营养丰富，被誉为“古老的营养棒”，并且具有许多功效。

      

摘要：小米稀粥也就是小米米粥是中国传统小吃之一它以小米和其它谷物为原料


      小米稀粥的制作方法其实很简单，最常用的方法如下：

      1. 首先准备大米、小米、花生、芝麻等材料，将大米等材料淘洗并冲净；

      2. 将冲净的材料放入洗净的砂锅中，加入适量清水，水量应该是大米的三倍多；

      3. 用大火煮开，煮至半熟时，将火调至小火，待米粥继续熬煮；

      4. 将熬好的粥倒入洗净的锅中，然后放入盐、鸡精、味精等调料，再煮至米粥熟透；

      5. 最后，将熟米粥倒入洗净的盆子，装盘，在米粥表面撒上芝麻，完成整个制作过程。

      小米稀粥营养丰富，具有很多功效，经常食用能增强身体的抵抗力，有助于排出体内毒素，促进肠道蠕动，改善便秘，使肝脏和肾脏功能得到增强，有助于消化吸收，促进新陈代谢，降低血脂，降血压，预防脑梗等，对高血压、脂肪肝等病有一定的疗效，是补充营养的上上之选，值得推荐。总之，做好小米稀粥，既可以让您吃到美味可口的小米稀粥，也可以让您得到丰富的营养。

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