《嫩莲藕凉拌》是一道比较常见的家常菜肴。它以新鲜而嫩滑的莲藕、丰富多样的配料调味料,烹调制作而成,具有色泽鲜艳、味道鲜美,营养丰富,且易于消化。
首先,准备好要用的材料。1.嫩莲藕2.淀粉3.甜面酱4.盐5.蒜6.花椒7.香菜8.姜9.小葱10.醋11.白糖12.熟花生13.芝麻。
其次,莲藕洗净后去皮后切成薄片。加入少量淀粉搅拌均匀,使莲藕表面更加滑嫩,再放入甜面酱拌匀。
然后,蒜、花椒等香料剁碎,香菜切碎,熟花生放入搅拌碗中;芝麻放入搅拌碗中;姜切碎,小葱切细,加入搅拌碗;把盐、白糖、醋加入搅拌汁中,搅拌均匀。
最后,将醃汁和香料淋在配料上,拌匀,放入冰箱冷藏1小时即可享用。
总的来说,准备好莲藕、香料、醃汁和配料之后,只需要步骤分解,完成一道简单可口的嫩莲藕凉拌就可以了。莲藕不仅富含淀粉,而且有一定的营养价值,对于预防消化系统疾病、心血管疾病和抗衰老都有很好的功效,更能够缓解自身营养不良、精神疲劳以及贫血等症状。
原创文章,作者:麻婆豆腐,如若转载,请注明出处:http://www.jfrjc.com/show_21350.html
相关推荐
-
什么煮鱼汤做法(什么煮鱼汤做法好喝)
然后,将清水倒入一个新的器皿中,将洗净的鱼放入沸水中,待水煮开时,加入一勺料酒,少许的生抽,一勺香油,此时可以再加入适量的海带、玉米和蔬菜(比如南瓜、胡萝卜、土豆、小葱、大蒜、豆角)以及桂皮和花椒等调...
-
做法事为什么要杀公鸡(做法事为什么要杀公鸡和母鸡呢)
从理论上说,“杀公鸡”仪式承载着丰富的宗教内涵,它体现出人们对神明敬畏的心态,也反映了人们把希望寄托在上苍身上的信心。它把宗教的礼仪与对神的崇拜融合在一起,也许在很大程度上,它就是一种祭祀。当今,“...
-
哪里教怪味花生做法(怪味花生的做法视频怪味花生)
接下来,将去皮的花生放入冷水中,经过一晚上的浸泡,花生里的淀粉会溶解,以便有利于之后处理花生。然后,将浸泡过的花生放入干净碗里,撒上少量盐,搅拌均匀,充分混合花生粒和盐,让花生颗粒都能够表面受盐分子...
-
如何学做法事文案(怎么学做法事)
其次,要学习法事文案,应该先了解法事的相关历史,例如古今法事的发展历史,以及不同地域、宗教等的特殊文化习俗。这样,才能够准确记录法事文案,也有助于更好理解法事文案的含义。再者,要学习法事文案,还要了...
-
儿童发夹怎么做法(儿童发夹怎么做法最好看)
2、头发准备:针对宝宝的头发性质和头发的数量选择正确的工具,如果你的宝宝头发稀少,可以选择细发夹,如果头发很足,可以用棉筒发夹,将头发划分为三种,四种,五种等,进行下一步的分发夹设计。3、发夹设计:...
-
如何蒸扇贝做法大全(蒸扇贝做法大全家常窍门)
1、准备:扇贝的准备非常简单,你只需要购买新鲜的扇贝,取出贝壳中的软体,然后将贝壳洗净即可,洗涤时可放入一点盐,这样能够去除贝壳表面的杂质。2、洗贝:洗贝的目的是去除扇贝里的污物,可以在洗涤时放入适...
-
小螃蟹的做法对吗 为什么(小螃蟹的烹饪方法)
目前来看,小螃蟹是一种新鲜、美味、受欢迎的海鲜,它具有滋补功效,有助于补充营养,而且烹饪方便,不论以烧、炒、焖和重烤等方式,都要求在短时间内完成,可以快速满足消费者的美食需求。根据2018年的一项调查...
-
如何拍食物做法简单(如何拍食物做法简单好看)
使用视频相机拍摄时,可以使用不同的技巧来拍摄一段精彩的食物做法视频。首先,选择合适的地方,这样可以利用背景来展示食物的外观。其次,在拍摄中添加一些有趣的背景音乐或解释声音,使视频变得更有趣。最后,编辑...
-
如何蒸包谷饭做法(如何蒸包谷饭做法视频)
首先,要准备好所需要的食材,食材主要包括:包谷、时蔬,也可以加入肉类或其他食材。其次,将食材用清水一起放在盘子里,然后准备大米淀粉,把放入的食材逐一加入米淀粉中,搅拌均匀,不断搅拌,直至米淀粉消失。...