香蕉奶昔是一种受小孩和成年人都喜爱的冰淇淋轻食,它制作简单、营养丰富,口感香浓细腻。制作香蕉奶昔,需要以下几种原料:香蕉3-5根,牛奶750ml,砂糖150g,芝士50g,低粉3勺,柠檬汁10ml 。
首先,将香蕉去皮,撕成小块状。然后,将牛奶、砂糖、芝士、低粉,加入一只容量大的器皿中,拌匀备用。其次,将准备好的香蕉块放入一个深盆中,轻轻捣碎,然后放入前面备好的混合物中,搅拌均匀,加入柠檬汁,再搅拌一下即可。最后,将加入混合物的香蕉奶昔放入冰箱冷藏2小时左右,当冰淇淋清晰可见时,香蕉奶昔就可以上桌了。
香蕉奶昔不仅可以补充营养,还能帮助改善消化系统功能,具有促进新陈代谢、提高免疫力、补充维生素C等功效。此外,香蕉奶昔是一种低热量的零食,可以帮助减少体重,对健身爱好者特别有益。
总的来说,香蕉奶昔制作简单,营养均衡,助消化,既可以补充营养,又能帮助减肥,具有多种功效,受到消费者的广泛喜爱。通过以上介绍,相信大家也掌握了怎样制作美味可口的香蕉奶昔,赶快行动起来,为家庭添点口味,体验不一样的惊喜吧!
原创文章,作者:糖醋,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_17460.html
相关推荐
-
山竹怎么熬粥做法大全(山竹怎么熬粥做法大全视频)
山竹怎么熬粥的做法大体分为以下几步:首先,将山竹洗净,然后将其切成细小的片,加入锅中煮10分钟后捞出,再把其他配料放入锅中熬煮半小时,最后把山竹以及糯米加入其中,再熬煮30分钟即可。吃起来汤汁浓厚,口...
-
什么毕业能做法官(什么毕业能做法官呢)
根据中国司法部的数据,截至2018年底,全国拥有195,745名法官,其中,由人民法院任命的法官超过133,000名,占总数的68%,其中男性法官占到50.4%,女性法官占49.6%。法官大多出自法律...
-
做法律援助如何(做法律援助如何做)
法律援助是一种具有法律效力的政府加强公民司法保障的重要途径,其目的在于提供有限的法律服务,使受援者能够获得公平、正当的司法保障,有助于改善他们的生活和参与公共事务。根据《中华人民共和国司法援助法》的规...
-
大白鹅有什么做法(大白鹅有什么做法和吃法)
饲养大白鹅:大白鹅在人类常见的饮食中能够产生完美的效果,如甘薯、水果和鱼子酱。此外,它们也需要一种最适合它们的补充饲料,如啄木鸟类食物、瓜子、小米等。应该尽量使用全天然的食物和植物,并在一定的时间内更...
-
为什么叫红薯拿铁做法呢(为什么叫红薯拿铁做法呢英语)
此外,红薯拿铁具有良好的口感,它的口感比拿铁咖啡更加香甜,这一点受到海内外消费者的欢迎。其次,由于红薯的营养成分,红薯拿铁比拿铁咖啡更有益健康,它可以提升人们的营养摄入量,而且非常适合糖尿病患者。总...
-
南瓜牛肉有哪些做法(南瓜牛肉有哪些做法视频)
【红烧】红烧是南瓜牛肉的经典烹饪方式,使用一些新鲜的调料,如葱姜蒜、八角、桂皮、大料等,将去皮的牛肉及大段的青南瓜切成块状,一起放入锅中,加入适量的酱油、米酒及水,加盖焖煮即可。红烧南瓜牛肉风味醇厚,...
-
如何做法菜(怎么做菜法)
其次,要在原料准备上多加注意,如所选择的海鲜要新鲜,蔬菜要大而新鲜,但是在洗淨的过程中要小心,以免洗得太紧,使蔬菜变软失去汁水,影响营养价值。在做法菜前,另外可以准备一些奶油、黄油、盐、糖、柠檬汁、醋...
-
干面条做法怎么蒸(干面条做法怎么蒸才好吃)
接下来,将蒸锅放到火上,倒入适量的清水,等蒸锅的底部湿润后,将煸炒好的干面条放入锅内,用中小火蒸20分钟,蒸到蒸锅上方形成一层水蒸气,最后把锅盖盖上,继续蒸,直到流出水蒸气,可以把蒸锅从火上拿下,即可...